Retirs per dirigents
Els Retirs per dirigents són moments d’excepció i retrobament. Envoltat d’un ambient tranquil i adient, aprendrà i exercitarà diferents tècniques per estar mes sere en el seu dia a dia.
Li proposem un seminari únic, en un lloc a on redescobrir la serenitat i el dinamisme sense preses.
A on poder parar el tumult quotidià, per viure l’instant present, alliberant-se de la pressió dels objectius a assolir.
Envoltat d’un ambient tranquil i adient, aprendrà i exercitarà diferents tècniques per:
• Controlar la ment.
• Alliberar les tensions mentals, emocionals i físiques.
• Gestionar l’estrès.
• Obrir-se a la creativitat.
• Fer el ple d’energia.
Una mica de teoria i 95% de pràctica.
La meditació i les pràctiques diverses proposades faran que visqui el present mes feliçment i amb major serenitat. D’aquesta forma podrà viure el seu treball amb mes fluïdesa (flow) i concentració.
Els estudis científics actuals sobre la meditació i els seus efectes consideren que aquest entrenament mental produeix des del principi, canvis durables benèfics en la cognició i en la gestió de les emocions. El convidem a llegir els articles del nostre blog que li donaran mes informació.